倡导和谐心态 崇尚健康心理

　　随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。

　　为关心通惠职工的身心健康，促进心理和谐、塑造积极向上、健康快乐的心态。10月29日下午，我公司开展了职工心理解压知识讲座。活动中，李彦老师不仅通过生活中的实例讲解了职工们在日常工作、生活和人际交往中处理常见问题、化解矛盾和释放压力的有效做法，指导职工们在工作和生活中如何保持良好的心态，为职工们从认知和行动上进行了一次彻底的“心理按摩”，提供了一顿营养丰富的心灵大餐而且还从心理健康问题的认识、压力与不良情绪的应对、心理放松训练的方法来帮助大家提高面对压力、化解压力的能力，鼓励大家要正确对待压力，善于调整自己。

　　此次讲座，进一步帮助和引导职工们树立健康生活的新理念，用更加健康、乐观和积极向上的态度去面对生活和工作中的挑战，以更加积极的精神状态投入到工作中，立足岗位，建功立业。